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Minis

Karate für Minis

Hier lernen bereits die 5 und 6-jährigen spielerisch den Umgang mit Karate kennen. In der
45-minütigen Trainingseinheit stehen vor allem gymnastische Übungen zur allgemeinen Verbesserung der körperlichen Konstitution wie Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit im Vordergrund. Karate-Techniken werden den Kindern hier nur in geringem Umfang und vor allem Altersgerecht beigebracht. Das Training zielt darauf ab, die Kids auf das eigentliche später folgende Karate-Training vorzubereiten. Neben der für das Karate nötigen Disziplin werden bereits einfache Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstechniken vermittelt. So z. B. die Befreiung aus einem einfachen Handgelenksgriff bei Gleichaltrigen oder dem konsequenten "Nein!" sagen.
 

Inhalte:
- Verbesserung des Körpergefühls und Motorik
- Einfache Karate-Grundtechniken
- Diszipliniertes und sportlich faires Verhalten
- Einfache Selbstverteidigungstechniken gegen Gleichaltrige
- Einfache Selbstbehauptungsregeln gegen Erwachsene
- Vorbereitung auf die erste Karate-Gürtelprüfung

Ein Einstieg in die Gruppe als Anfänger ist jederzeit möglich.