
Fitt für den Ernstfall - Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs
Was tun wenn ich angegriffen werden? Wie soll ich reagieren, mich verhalten? Wie ist der rechtliche Hintergrund - was darf ich und was nicht? Welche Techniken sind effektiv um einen Angriff von mir abzuwenden?
Um diese Fragen zu klären haben Sedat und ich am 2. und 3. November einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Männer gehalten.
Es wurden effektive Schlag- und Tritttechniken geübt - auch am Schlagpolster, richtiges Fallen, Anti-Opfer-Signale, der Notwehrparagraph, einfache Hebeltechniken und "Tricks" zur Befreiung aus manch gefährlicher Situation.
Wie bei einem Erste-Hilfe-Kurs denke ich, dass jeder einen solchen Kurs regelmäßig besuchen sollte. Ich hoffe, dass alle Teilnehmer ihren Spaß während des Kurses hatten und das erlernte nie einsetzen müssen.