>> Neue Kurse und Lehrgänge mit Maria Weiß

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Charlotte Rühlmann und Timon Dienlin (jeweils ganz rechts) erkämpfen sich beim U21 Randori am 20. Mai jeweils den dritten Platz.
An diesem Event nehmen Hauptsächlich Nationalteams teil um sich auf die bevorstehende Europameisterschaft vorzubereiten!
Unsere Bogu-Kumite Kämpfer waren auch auf der German Open Kampfsportmeisterschaft am 21. April in Giebelstadt erfolgreich. Im Semikontakt Kickboxen erzielten Daniel und Hossein (links im Bild mit Kakato-Geri) jeweils den 2. Platz, Johannes und David den 1. Platz. Im Leichtkontakt Kickboxen erkämpfte sich Tobias den 4. Platz, Daniel und Hossein den 3. Platz und David den 2. Platz.

 

Lehrgänge mit Maria Weiß
   
 
   

 

Selbstschutzkurse für Frauen

Selbstschutz speziell und ausschließlich nur für Frauen
Teil 1: Samstag den 28. April 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
Teil 2: Samstag den 13. Oktober 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
>> Ausschreibung

 

Kurse für Einsteiger

Das ist Ihre Chance als Anfänger bei einem unserer Kurse fundiert neu einzusteigen.

Tai Chi und Qi Gong
Samstag den 26. Mai 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
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Selbstverteidigung für Frauen und Männer
Samstag den 2. Juni 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
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klassisches Karate
Samstag den 23. Juni 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
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Karate Bogu-Kumite
Samstag den 30. Juni 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
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Bei unseren anderen Kursen, wie das Gesundheitstraining, MaxxF Krafttraining, Karate-Aerobic und
Sandsack-Workout, ist ein Quereinstieg jederzeit möglich.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Ihr KaKenko-Team

 

News
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01.11.2015: Bericht: Mfr-Kader 1. November 2015

Mittelfranken Karate Kader am 01.11.2015

Zanshin - Wachsamkeit, Bereitschaft, Geistesgegenwart



Für über 60 Athleten der verschiedenen Dojos aus ganz Mittelfranken hieß es am 01. November früh aufzustehen. Ein Pflichttermin am ersten Sonntag im Monat ist das Bezirkskadertraining und - ja Feuchtwangen ist in Mittelfranken. Also machten sich Sportler, Eltern und Betreuer früh morgens gemeinsam auf den Weg. In der Halle angekommen, gab es erst mal ein großes Hallo unter den Athleten; in den letzten Monaten waren die Gruppen zusammen gewachsen. Pünktlich um 10.00 Uhr eröffneten Maria und Andreas Weiß – aus dem KaKenko Hersbruck, zusammen mit Uwe Wittmann von der Karate Sportschule Kaizen das gemeinsame Training. Die erste Stunde, unter der Leitung von Maria Weiß –diente dem Aufwärmen. Quer durch die trainierenden Altersklassen wurden Ausdauer und Schnelligkeit ebenso wie Grundstellungen und Techniken geübt. Die Kleinsten – Jahrgang 2005 waren mit dem gleichen Eifer dabei wie die „alten Hasen“ – unsere Senioren der Leistungsklasse. Nach einer kurzen Pause, die dank eines traumhaften Herbsttages fast alle Sportler vor der Halle verbrachten, startete kurz nach 11 die Kata Einheit.
Zanshin - Wachsamkeit, Bereitschaft, Geistesgegenwart, unter diesem Motto lernen die Karateka eine Kata – also eine fest definierte Abfolge von Abwehr und Angriffstechniken. Hochkonzentriert waren auch die Kleinsten, wenn ihr Trainer Uwe Wittmann neue Techniken und Bewegungsabläufe vorführte und sie diese dann gemeinsam einstudierten. Nach 60 Minuten saß das Gelernte und nun hieß es üben, üben, üben. Im letzten Drittel wurden die Athleten aufgeteilt, nach Alter, Graduierung und Wettkampfstil. Die Kataleute, wie sie liebevoll genannt werden, zogen sich mit Uwe in den Gymnastikraum zurück und trainierten unter seiner Anleitung und mit der Unterstützung von mitgereisten Betreuern den Wettkampf. Jeder musste vor Kampfrichtern seine Kata zeigen und, wie in der Realität auch, wurden die Kämpfer im KO System bewertet.
Oben in der Halle übernahm in der Zwischenzeit Andreas die Jugend bis zur Leistungsklasse, Maria die Kinder und Schüler. Wettkampf, selbstverständlich mit vollständiger Schutzausrüstung, stand auf dem Programm. Mit wechselnden Partnern mussten Angriff und Verteidigung eingeübt werden. Viel Kiai, der Kampfschrei, begleitete das Kumite in der letzten Runde eines anstrengenden, aber tollen Trainingstages.

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