Lehrgänge mit Maria Weiß  
   
 
   

 

News
dot

24.09.2016: Bericht: SV-Kurs vom 24. September



Unter dem Motto: "Jeder kann sich verteidigen, wir zeigen Euch wie", veranstaltete das Kakenko Karate-und Gesundheitszentrum Hersbruck vom 24.09. bis 2.10.2016 ein 4tägiges Wochenendseminar für Anfänger und Interessierte der Selbstverteidigung.
Die Kursteilnehmer erlernten grundlegende und effektive Verteidigungstechniken welche ohne großen Kraftaufwand funktionieren. Auch auf Prävention und die Notwendigkeit des eigenen Verhaltens wie Stimme und Körpersprache um einer Gefahrensituation im Vorfeld zu entgehen und deeskalierend zu wirken wurde eingegangen.
Zu dem wurde gezeigt wie Alltagsgegenstände, wie zum Beispiel Schlüssel oder Rucksack, bei einer Bedrohung wirkungsvoll eingesetzt werde können. Mit dem Partner wurden die Techniken eingeübt und in Kleingruppen verschiedene Szenarien durchgespielt. Weitere Highlights des Kurses waren das Erproben von Schlag- und Tritttechniken am Sandsack, Stockkampftechniken und die Verteidigung gegen mehrere Angreifer. Bei letzterem trugen die Instruktoren Max Heider und Harald Konrad Schutzhelme, damit die Übenden sich möglichst realitätsnah zur wehr setzen konnten. Nach dem Kurs waren sich die Teilnehmer darüber einig, dass sie jetzt wesentlich wachsamer ihre Umgebung wahrnehmen und auch selbstbewusster auftreten.
Das nächste Wochenendseminar zum Thema Karate beginnt am 12. November. Mit den beiden Kursen zum Thema Selbstverteidigung und Karate startet das KaKenko eine Seminarreihe die Zukünftig halbjährlich, einmal im Frühjahr und einmal im Herbst, stattfinden soll.
In bedrohlichen Situationen hat man keine Zeit zum Überlegen, daher müssen die Verteidigungstechniken durch wiederholtes Üben verinnerlicht werden. Dazu bietet das Kakenko für Interessierte immer Dienstags von 19:45 – 21:00 Uhr ein spezielles Selbstverteidigungstraining an. Näherer Infos zu den Lehrgängen finden Sie unter www.karate-hersbruck.de oder telefonisch unter 09151-9051144.

Bericht von Max Heider

dot

zurück

 

Wir sind zertifiziertes Test Dojo der Firma S.B.J.

SBJBudoLife

 

WKF EKF DKV