Lehrgänge mit Maria Weiß  
   
 
   

 

Selbstschutzkurse für Frauen

Selbstschutz speziell und ausschließlich nur für Frauen
Teil 1: Samstag den 28. April 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
Teil 2: Samstag den 13. Oktober 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
>> Ausschreibung

 

Kurse für Einsteiger

Das ist Ihre Chance als Anfänger bei einem unserer Kurse fundiert neu einzusteigen.

Tai Chi und Qi Gong
Samstag den 26. Mai 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
>> Ausschreibung

Selbstverteidigung für Frauen und Männer
Samstag den 2. Juni 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
>> Ausschrebung

klassisches Karate
Samstag den 23. Juni 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
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Karate Bogu-Kumite
Samstag den 30. Juni 2018 von 10 bis 16.30 Uhr
>> Ausschreibung

Bei unseren anderen Kursen, wie das Gesundheitstraining, MaxxF Krafttraining, Karate-Aerobic und
Sandsack-Workout, ist ein Quereinstieg jederzeit möglich.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Ihr KaKenko-Team

 

News
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14.10.2016: Karate-Seniorengruppe



Erste Karate-Seniorengruppe bei Maria Weiß im KaKenko Hersbruck

Mit fünf Teilnehmern hat Maria Weiß den Kurs begonnen. Natürlich kam die Sportgruppe in die erste Übungsstunde mit einem unsicheren Gefühl. Sie waren skeptisch, ob sie denn den neuen vielfältigen Aufgaben gerecht werden können.
Diese Unsicherheit wurde ihnen aber bald genommen, denn die Trainerin leitet mit ihrem großen Können, verbunden mit Einfühlungsvermögen, Geduld und pädagogischem Geschick die Seniorengruppe. Das laufende Training soll durch abwechslungsreiche Übungen die Beweglichkeit verbessern und die Muskulatur kräftigen. Gleichzeitig wird das Reaktionsvermögen, der Gleichgewichtssinn sowie das Gedächtnis trainiert.
Dabei steht nicht Leistungsdruck, sondern Wohlbefinden und Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
Die Teilnehmer bestätigen, dass es eine gute Entscheidung war, der Sportgruppe beizutreten. Sie fühlen sich hier seht gut aufgehoben.

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