Lehrgänge mit Maria Weiß  
   
 
   

 

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14.10.2016: Karate-Seniorengruppe



Erste Karate-Seniorengruppe bei Maria Weiß im KaKenko Hersbruck

Mit fünf Teilnehmern hat Maria Weiß den Kurs begonnen. Natürlich kam die Sportgruppe in die erste Übungsstunde mit einem unsicheren Gefühl. Sie waren skeptisch, ob sie denn den neuen vielfältigen Aufgaben gerecht werden können.
Diese Unsicherheit wurde ihnen aber bald genommen, denn die Trainerin leitet mit ihrem großen Können, verbunden mit Einfühlungsvermögen, Geduld und pädagogischem Geschick die Seniorengruppe. Das laufende Training soll durch abwechslungsreiche Übungen die Beweglichkeit verbessern und die Muskulatur kräftigen. Gleichzeitig wird das Reaktionsvermögen, der Gleichgewichtssinn sowie das Gedächtnis trainiert.
Dabei steht nicht Leistungsdruck, sondern Wohlbefinden und Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
Die Teilnehmer bestätigen, dass es eine gute Entscheidung war, der Sportgruppe beizutreten. Sie fühlen sich hier seht gut aufgehoben.

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