Trainingszeiten
Trainingszeiten
Ab Montag den 17. Januar 2022 kehren wir wieder zu unseren Ursprünglichen Trainingszeiten und Präsenztraining zurück. Damit wir weiterhin als große "KaKenko-Familie" zusammen trainieren können, egal ob im KaKenko oder von zu Hause aus, werden wir das Training online nach Hause übertragen (mit Außnahme der Selbstverteidigung, MMA und Karate für Erwachsene am Freitag).
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2Gplus und Abstandsregel beachten!
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
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9.30 - 10.30 Senioren-Karate -online- |
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9.30 - 12.00 freies Training 10.00 - 12.00 Randori |
15.00 - 15.30 Floh-Karate 3-4 J. |
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14.30 - 15.00 Floh-Karate 3-4 J. |
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16.00 - 16.45 Minis 5-6 J. |
16.00 - 16.45 Kinder 7-9 J. |
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16.00 - 16.45 Kinder/Schüler bis Gelbgurt 7-13 J. |
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17.00 - 18.00 Kader Kinder bis Junioren -online- |
17.00 - 18.00 Jugend 14-17 J. |
17.00 - 17.45 Kinder/Schüler Unterstufe 7-13 J. -online- |
17.30 - 18.00 Minis 5-6 J. -online- |
17.00 - 17.45 Schüler ab Orangegurt 10-13 J. |
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18.00 - 18.20 Check In |
18.00 - 18.20 Check In |
18.00 - 18.20 Check In |
18.00 - 18.20 Check In |
17.45 - 17.55 Check In |
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18.30 - 19.30 Gesundheits- training -online- |
18.30 - 19.30 Sandsack- Workout -online- |
18.30 - 19.30 Qi Gong Tai Chi -online- |
18.30 - 19.30 Jugend und Erwachsene -online- |
18.00 - 19.00 Fitness- training -online- |
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19.30 - 19.40 Check In |
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19.30 - 19.40 Check In |
19.30 - 19.40 Check In |
19.00 - 19.10 Check In |
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19.45 - 21.00 Karate Erwachsene -online- |
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19.45 - 21.00 Karate Wettkampf |
19.45 - 21.00 MMA |
19.15 - 20.30 Karate Erwachsene |
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An Feiertagen haben wir geschlossen.
Buß- und Bettag ist geöffnet.
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
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9.30 - 10.30 Senioren-Karate |
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9.30 - 10.30 Power-Workout |
9.30 - 12.00 freies Training 10.00 - 12.00 Randori |
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10.45 - 11.45 Mami-Fit |
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15.00 - 15.30 Floh-Karate 3-4 J. |
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16.00 - 16.45 Minis 5-6 J. |
16.00 - 16.45 Kinder 7-9 J. |
16.00 - 16.45 Kinder 7-9 J. |
16.00 - 16.45 Minis 5-6 J. |
16.00 - 16.45 Kinder/Schüler 7-13 J. |
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17.00 - 18.00 Kader Jugend/Junioren |
17.00 - 18.00 Jugend 14-17 J. |
17.15 - 18.00 Schüler Unterstufe 10-13 J. |
17.00 - 18.00 Kader Kinder/Schüler |
17.00 - 17.45 Schüler Mittelstufe 10-13 J. |
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18.00 - 18.20 Check In Selbsttest |
18.00 - 18.20 Check In Selbsttest |
18.00 - 18.20 Check In Selbsttest |
18.00 - 18.20 Check In Selbsttest |
17.45 - 17.55 Check In Selbsttest |
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18.30 - 19.30 Gesundheits- training |
18.30 - 19.30 Sandsack- Workout |
18.30 - 19.30 Qi Gong Tai Chi |
18.30 - 19.30 Jugend 14-17 J. |
18.00 - 19.00 Fitness- training |
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19.30 - 19.40 Check In Selbsttest |
19.30 - 19.40 Check In Selbsttest |
19.30 - 19.40 Check In Selbsttest |
19.30 - 19.40 Check In Selbsttest |
19.00 - 19.10 Check In Selbsttest |
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19.45 - 21.15 Karate Erwachsene Kumite/Bunkai |
19.45 - 21.00 Selbst- verteidigung |
19.45 - 21.15 Karate Kumite- Wettkampf |
19.45 - 21.15 MMA |
19.15 - 20.30 Karate Erwachsene Kihon/Kata |
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An Feiertagen haben wir geschlossen.
Buß- und Bettag ist geöffnet.
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
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9.30 - 10.30 Senioren-Karate |
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9.30 - 10.30 Power-Workout |
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10.45 - 11.45 Mami-Fit |
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15.00 - 15.30 Floh-Karate 3-4 J. |
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16.00 - 16.45 Minis 5-6 J. |
16.00 - 16.45 Kinder 7-9 J. |
16.00 - 16.45 Kinder 7-9 J. |
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17.00 - 18.00 Kader Jugend/Junioren |
17.00 - 18.00 Jugend 14-17 J. |
17.15 - 18.00 Schüler Unterstufe 10-13 J. |
17.00 - 18.00 Kader Kinder/Schüler |
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18.00 - 18.20 Check In Selbsttest |
18.00 - 18.20 Check In Selbsttest |
18.00 - 18.20 Check In Selbsttest |
18.00 - 18.20 Check In Selbsttest |
17.45 - 17.55 Check In Selbsttest |
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18.30 - 19.30 Gesundheits- training |
18.30 - 19.30 Sandsack- Workout |
18.30 - 19.30 Qi Gong Tai Chi |
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18.00 - 19.00 Fitness- training |
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19.30 - 19.40 Check In Selbsttest |
19.30 - 19.40 Check In Selbsttest |
19.30 - 19.40 Check In Selbsttest |
19.30 - 19.40 Check In Selbsttest |
19.00 - 19.10 Check In Selbsttest |
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19.45 - 21.15 Karate Erwachsene Kumite/Bunkai |
19.45 - 21.00 Selbst- verteidigung |
19.45 - 21.15 Karate Kumite- Wettkampf |
19.45 - 21.15 MMA |
19.15 - 20.30 Karate Erwachsene Kihon/Kata |
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In den Schulferien entfällt das Mini- und Jugendtraining am Donnerstag, das Kinder- und Schülertraining am Freitag und das freie Training am Samstag.
An Feiertagen haben wir geschlossen.
Buß- und Bettag ist geöffnet.
Haltet den schriftlichen Nachweis über eine negative Testung (Schnelltest nicht älter als 24 Std. und PCR-Test nicht älter als 48 Std.) zusätzlich zu Eurem Impf-/Genesenennachweis und Personalausweis bereit.
Geboosterte Personen benötigen keinen Testnachweis.
Zusätzlich könnt Ihr auch einen mitgebrachten Selbsttest unter unserer Aufsicht durchführen. Diesen Selbsttest könnt ihr bei uns während der Check In Zeiten ablegen.
Vielen danke für Euer Verständnis.
Die Online-Übertragung findet über die Plattform Zoom* statt.
Die Zugangsdaten werden von uns auf Anfrage per Mail verschickt.
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